Kako shujšati?
24. Sep 2007Ko sem prebrala, na kar bom pokazala s prstom, sem rekla samo: ALELUJA!
Pojasnilo tega odrešujočega krika pa je tako…
Odgovorov, kako shujšati, je na Cenim.se čez glavo: vsi so brezplačni in vsi delujejo, le upoštevati jih je treba, zato jih tu ne bom ponavljala.
Danes bi rada opozorila na to, kar je v vsesplošni poplavi shujševalnih nasvetov in metod zelo redko videti in slišati. Nekaj modrosti. Ne tajim, da se ob tem ne počutim dobro, ker gre za stvari, ki jih je Cenim.se poln, ki bi jih moral vedeti vsakdo, ki želi shujšati in ki jih žal ljudje še vedno težko sprejmejo, ker so brain-washed z raznoraznimi pol-resnicami. Upam, da se bodo iluzije in miti razblinili, ko bo dejstva začelo širiti še več strokovnjakov, kot je Nada Rotovnik Kozjek. In ne, ni vsak, ki ima naziv dr. med., tudi strokovnjak za prehrano. Večinoma nimajo pojma oziroma z nezasluženo avtoriteto širijo pavšalne resnice ali zelo krute zmote, za katere niso več prepričani, ali so jih pobrali iz strokovne literature ali iz zadnje številke Vitke, Naše žene, Jane…
Nada Rotovnik Kozjek je ena redkih, ki si upa reči (povzemam): “Če želite shujšati… ne pretiravajte s sadjem.” Verjetno za marsikoga, ki še vedno misli, da sta sadje in hujšanje praktično sinonima, težko doumljiva stvar. Kogar zanima, zakaj sadje za hujšanje niti približno ni dobro, si lahko pojasnila prebere v NTNSovem (nekoliko strokovnejšem) članku Je sadje idealno živilo?
Zgoraj navedeni povzetek izjave Nade Rotovnik Kozjek je objavljen v zadnji številki Mercatorjevega podlistka za prodajanje (domnevno) zdravih živil Uživajmo zdravo v članku z naslovom S hrano do daljšega življenja. Ih, jaz bi rekla boljšega. V njem je - poleg ostalega - mimogrede razblinjen še en mit: da osteoporozo povzroča (predvsem) pomanjkanje kalcija. Spet samo povzemam: eden od glavnih prehranskih razlogov za razvoj osteoporoze je pomanjkanje beljakovin v prehrani (od rane mladosti naprej). In premalo gibanja. Pomanjkanje kalcija pride za tem.
Borka proti sadju ;-) Kako leto nazaj se je tudi meni zdelo nezaslišano, če sem slučajno kje naletela na trditev, da s sadjem ne gre pretiravati. Tako absurdno je bilo to slišati, da se mi ni zdelo niti vredno zapomniti, kdo je zinil kaj tako bedastega. Sadje in zelenjava sta pa ja OK … Ampak, kot pravi Mercola, ljudje pri “fruits and vegetables” pridno izpuščamo “vegetables” in se bašemo s “fruits”, ker nam paše sladko. Z eksperimentiranjem sem pa potem tudi sama prišla do tega, da mi sladko sadje dela prav tako štalo s cukrom kot kakšna druga, uradno oporečna hrana. A veš, kako ljudje gledajo, ko rečem, da sem prešaltala s sadja na meso (če malo poenostavim), kot bi zinila kaj bogokletnega :-)))
Jacqueline, tako nepomembno, kot je vse skupaj, ampak res nimaš pojma, v kakšno olajšanje mi je, ko naletim na kakšno somišljenico.
Ker je cel safr gledat (sicer razgledane in inteligentne) ljudi, kako se matrajo priti skozi zid z butanjem vanj.
Ker res skoraj fizično boli, ko pride prijateljica (ne ena), ki ji napišem po alinejah, kaj naj počne in kaj naj je… s super idejo, da gre na ločevalno dieto.
AH, srčnih bolečin…
Kako te gledajo, kruto pobijalko nedolžnih bitjec, ki se je odločila za kri namesto da bi ves dan živela od oreškov in sadežev, ki so SAMI odpadli z drevesa, si lahko predstavljam. Na grmado s tabo, grešnica nespokorjena!
:D
yes :)
sadje? sometimes.
jaz tepem beljake.
Eh, tega se pa meni ne da več. Sirotka pa čao. Še kazein smo skenslali. Čim manj komplikacij.
LOL
“Kako te gledajo, kruto pobijalko nedolžnih bitjec, ki se je odločila za kri namesto da bi ves dan živela od oreškov in sadežev, ki so SAMI odpadli z drevesa, si lahko predstavljam. Na grmado s tabo, grešnica nespokorjena!”
:D :D
Jaz imam pa cimro, k je “na” Herbalajfu :D že pol leta vsaj …
Pa se ji stradanje kaj pozna? :)
Psssssssssssst … glede na čas, gre ZLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO počas … no, redi se definitivno ne!!
Od vsega sadja imam najraje klobase!! :)
Joke… i prefer salmon!
:D